Selbstverteidigung für Frauen ab 16 Jahren @ KRAV CORE Basel, Basel [10. November]

Selbstverteidigung für Frauen ab 16 Jahren


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10.
November
14:00 - 17:00

 Facebook-Veranstaltungen
KRAV CORE Basel
Müllheimerstr. 138, 4057 Basel, Switzerland
SICHER NACH HAUSE –
Grundkurs in Selbstverteidigung und Gewaltprävention für Frauen ab 16 Jahren

Kursinhalte:
Theoretische Grundlagen
Gefahrenradar
Deeskalation und Erstkontakt
Kopfschutz und Abwehr
Schlag- und Tritttechniken
Szenario-Training / Rollenspiele
Diskussion
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